Za 17 let provozu ájurvédských rodinných lázní, se mi osvědčily níže uvedené 
 balíčky ​kombinací bylinných produktů u mých klientů. Tyto kombinace jsou více než doplňkem
stravy a mohou i pořešit určité zdravotní problémy.
 

Kombinace zelených potravin, včetně moringy nebo i matchy s kurkumou, jsou vysoce účinné antioxidanty, působící též při poruchách metabolismu a vůbec při výživových poruchách našeho organismu a nedostatku mimo jiné i kyseliny listové. Proto mají též  silné regenerační účinky.
Kombinace  pryskyřičných bylin ( kadidlovníků ) Boswelie a Gugulu případně též v kombinaci s kurkumou, jsou vhodné při mnoha zánětlivých onemocněních a poruchách pohybového aparátu. Dokazují to současné vědecké výzkumy a aplikace v medicíně.a tak se potvrzuje to, co znala dávná ájurvéda.
Kombinace tvarohu s lněným olejem, lněnou vlákninou, moringou a kurkumou vyživují a regenerují mozkové buňky a mezibuňkové spoje, regenerují oběhový systém, cévní a žilní stěny, 
Lněná vláknina, lněný olej v kombinaci  s bílkovinami, poskytují tolik důležité nenasycené mastné kyseliny omega 3, pro správnou funkci našeho organismu, kterých při běžném způsobu stravování máme nedostatek.Jsou to ty kvalitní tuky , které vyživují i náš mozek. Též rybí olej nám dodává tyto potřebné tuky ale je zde riziko původu a kvality tohoto oleje z ryb dnes již velmi znečistěných moří. Mnoho lidí má dnes problémy s trávením a metabolismem.V tomto případě jejich tělo není schopno přeměnit nenasycené  mastné kyseliny z rostlinných olejů v potřebné míře. V tomto případě se pak doporučuje kromě těchto olejů, ještě konzumace kvalitních kapslí s rybím olejem nejlépe z malých ryb.
Kombinace obsahující zejména rutin, vitamin C na vnitřní používání, spolu se šťávou z Aloe vera  a gely  s převažujícím obsahem dubové kůry a kolidního stříbra na bázi konopného oleje se osvědčily při léčbě hemoroidů spolu s úpravou životosprávy .
Součástí životosprávy jsou i denní přiměřené fyzické aktivity, pro regeneraci organismu, zejména automasáží, protahovacích cviků, pravidelných procházek s mírnou zátěží, které bez vědomého dýchání (tedy pránájámy) nejsou  zcela efektivní. Proto se doporučuje i uvedená publikace Pránajáma -  jak pomocí dechu posílit své zdraví. Je to i o tom, jak přistupovat sám k sobě, s pokorou a pozorností.