Jak vhodně dávkovat bylinné přípravky?
Bylinky mají svůj život, je třeba to akceptovat a jejich užívání přizpůsobit s naším životem.
Ani bylinné přípravky by se neměly brát stále. Je třeba rozlišovat potravinové doplňky jako skutečné doplňky pro obohacení stravy, která v dnešní době již není plnohodnotná a které se mohou brát průběžně dle potřeby a dále pak bylinné přípravky s léčivými účinky.
Aby Vám doporučené bylinné produkty pomohly, je třeba je přijmout s pokorou a důvěrou.
A pravidelně je užívat po dobu cca 3 měsíců. Před používáním je zapotřebí konzultace s odborným poradcem na základě vyšetření. A v případě potřeby užívání po časové prodlevě zopakovat
Možná se ptáte proč 3 měsíce? I na to má ájurvéda vysvětlení. Naše tělo se skládá ze 7 tkání, které mezi sebou postupně metabolisují. Metabolismus v každé tkáni trvá 3-5 dní což při 7 tkáních trvá cca 28 - 35 dní. Aby se upevnilo vědomí změny v těle, každá buňka potřebuje projít třemi metabolickými cykly a tak se dostáváme ke 3 měsícům.
Je též nutné, se pokusit korigovat i vztah k sobě, protože přijmutí sama sebe, je ta základní cesta ke zdraví i k dlouhověkosti nejen dle ájurvédy .
Pro přehlednější orientaci, uvádím osvědčené kombinace bylinných produktů na určité zdravotní problémy s celostními účinky.
A ještě jedno důležité upozornění
- chcete-li podpořit imunitu, zvláště v době epidemií, je třeba kromě konzumace přírodních vitamínů i zharmonizovat střevní mikroflóru a to nejlépe kombinací probiotik s prebiotiky, což v menší míře jde i výběrem vhodné stravy, obsahující vlákninu a vhodně upravené zeleniny, i včetně její fermentace. Podpořit činnost zejména jater a ledvin. Je třeba omezit alkohol, příjem bílého cukru a umělých sladidel. Pokud chcete provést kompletní vnitřní očistu organismu, je třeba nejdříve zjistit, do jaké míry jsou všechny orgány v těle průchozí. Jinak si můžete i ublížit. Věnujte prosím též pozornost informacím, v sekci Imunita.